第二章 体能测试

王诺此前已经来过这里一次了，那次是签约前的体检。

而这次，主要是对他们体能等各方面情况做一个测试，看看是否可以开始随队训练。

康复中心是一栋二层建筑，他们进入一楼宽阔的大房间，一位穿着黑色运动装的金发中年女人迎了上来。

她先是让几人上体脂仪测了各项身体指标，然后为王诺他们介绍这次体测的主要内容和注意事项。

介绍完毕后，首先进行的是限时折返跑，在铃声响起前完成20码的冲刺，然后折返，在下一次铃声响起前完成20码冲刺，这是一个来回。

休息5秒，开始一个新的来回，如此往复。

看起来简单，可王诺已经多次尝到这东西的苦头，对其相当熟悉。

可怕处在于，这样的测试是加速的，一次比一次快，前半程有氧，后半程便几乎是最大心率无氧跑了。

若是无氧耐力差，等到最后的读秒简直就像催命符一般，强度很大。

熟悉的铃声响起，四人都是“久经沙场”的家伙，并没有太早地拼尽全力，保持着自己的节奏。

不过由于等级调得很高（据刚才的女士说基本是英超标准），所以才过了四个折返，大家就感到了压力。

王诺踢的位置是边锋和影锋，偶尔还会客串边后卫，这样的位置最需要的就是爆发力和上下飞奔的能力。

他平时很注意体能训练，每个月的跑量都在200k（公里）以上，即便是这样，这次的测试也让他吃尽了苦头。

到了第七个折返时他已经不得不大口呼吸，到了第十一个折返时，腿上堆积的乳酸已经让他步伐沉重，而他还必须要加速！

不愧是英超球员的强度。

据说英超顶尖的水平是二十个折返，王诺咬紧牙关，不理会胸腔里突突要跳出来的心脏。

第十二个和第十三个折返，伊赛尔和另外一个白人球员坚持不住相继退出了。

两个家伙仰面躺在地上像缺氧一般拼命地喘气。

范博尔对他们有些失望，这样的强度，起码要达到十四个折返才算合格。

王诺和黑人球员还在挣扎，等到第十六个折返时，王诺已经完全是凭借身体本能在拼命了。