第70章 训练计划开始

严格的饮食控制是很关键的一环。

但是在饮食这一块由于条件不允许，她没办法去监督和控制，所以她只能在食谱上给了林枫和秦昊一起建议，该吃什么不该吃什么。

她给二人简单的做了一个食谱，具体就看这二人能不能自己去执行。

就这样林枫和秦昊每天参加完一个小时的球队集训然后便跟着王彩蝶跑步去到健身馆继续训练。

很快三天时间便过去了，

林枫从一开始对王彩蝶的怀疑到现在的肯定。

林枫深深的体会到这种系统性的训练比他自己一个人在家瞎练效果要好很多。

当王彩蝶得知道林枫每天会在家里进行大量锻炼身体后便严肃的禁止他私下进行大强度的身体锻炼。

因为她担心林枫独自训练时可能会拉伤肌肉，损伤关节，形成伤病。

伤病是球员的头号敌人，在历史上很多天才球员都因为早前的伤病积累而影响到以后的职业生涯，

像两届得分王麦迪就是因为背伤而早早的就退役，也包括像姚明，奥登这样的大中锋，都是因为伤病而早早的退出了球坛，让人惋惜。

为此王彩蝶还对林枫的身体进行了全面的检查，检查结果显示林枫身体并无伤病，这让她大大的松了一口气。

一晃过了三天时间，也到了与高阳学院的比赛日。

由于上一次高阳学院在主场险胜尚德学院一分，之后又客场大胜城建学院，所以这

场比赛王强教练也不敢大意。

第一节还是派出了林枫、秦昊、邓强、泰山和陈傲天的首发阵容。

高阳学院在林枫和秦昊的冲击下，很快便大比分落后。

除了林枫和秦昊的出色发挥，第一节比赛泰山将高阳学院的中锋戴军给碾压了。

泰山第一节不仅在戴军面前打进了三球而且还给了戴军一记大帽，算是报了上一次交手时被戴军连帽三个的血仇。