第6章 进步

“别着急，慢慢来。”科林见杨泽内心有些躁动，立刻出言安抚。

一个好的教练，知道什么时候该鼓励，知道什么时候该严厉。

上午的训练结束，进展不大，这倒激起了杨泽不服输的精神，吃过午饭，简单的休息之后，一个人就来训练了。

待到科林来的时候，杨泽已经可以在原地将整个绳子甩动，犹如一条巨蟒在地面游走。

虽说还无法做到移动，无法使绳子凌空，但有进步了不是。

下午主要进行速度上的训练，除了底线折返跑，百米冲刺跑，还有边线的折返跑，这些在球场上都会用的到。

特别是边线的折返跑，经常在NBA的比赛中看到，持球的球员在弧顶，其他队友不停地跑位，就有溜底线折返跑来吸引对方防守的策略。

所以在以后的比赛中，杨泽无论是进攻中还是跟着对方的队员进行防守，都会用到折返跑。

这也是下午训练的重点。

连续的折返跑训练，又累又无趣，科林看着手中的秒表，不停地喊着让杨泽在快一点。

折返跑训练之后，又是控球传球的训练，和杨泽早上的方法一样，在场中设置障碍物，让他运球穿越。

临近傍晚，茨格又来到球场，这是科林的训练计划，在结束一天的高强度训练之前，还有一个多小时的投篮练习。

晚上，莫亚来到球场喊三人回去吃饭，这样子就像一个老母亲喊在外贪玩的孩子。

杨泽确实很疲惫，一身的臭汗也异常的难闻，不过当他看到桌子上的食物之后，瞬间就有了食欲。

“亲爱的莫亚阿姨，你竟然会做中餐？”

很明显，这中餐就是特意为他而准备的，虽然谈不上色香味俱全，也可以看出莫亚的用心。

杨泽心中又是一阵感动。

茨格笑着说：“这没什么奇怪的，自从我妹妹去了中国留学，妈妈就经常学习做中餐。”