第107章 训练士兵
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修习这种马步，可调和阴阳。
增强自身协调性。
跟能让下盘，稳如磐石。
就像颗扎入土壤中的松木般。
挺直而立，难以感动。
在所有马步中，属于极为高明的一种。
研究内家拳的牧至清，非常清楚这门马步的好处。
心中更加肯定九叔的教学之法，完全是由浅到深，循序渐进的。
先蹲马步，进阶到桩法。
再到练法和打法，他相信不用一个月，这群人绝对会脱胎换骨。
同时牧至清会给予最大的支持，不管是伙食上，还是药浴。