第65章 65：机动部队内的训练
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“体能训练方面应该能达到SDU的程度，你考虑一下如果需要的话我去和主教官说。”
白宇想了想才做出了回答。
“好吧，那就麻烦教官你跟主教官说一声了，我想尝试一下。”
“嗯，我这就去和主教官说，你现在先开始200个俯卧撑。”
“没问题。”
就在白宇做俯卧撑的时候，教官向拿着笔在板夹上的人员名单上记着什么的体能训练主教官说道。
“江sir有一名学员想要提升训练等级请您同意！”
“学员姓名？”
“白宇。”
自己手下教官说着的时候，江sir就把人员名单翻到了白宇那一页在看了看以后才点了点头。
“同意他提升训练等级的要求，不过过程中你要注意他的情况，保证不要训练出问题，懂吗？”
“yes，sir！”
得到回答后教官才向着白宇的位置走了回去。
当白宇做完后，他便开始按照SDU的体能训练标准给白宇训练了起来。
随着SPC训练手册被自己兑换成功，加上教官的SDU级别的体能训练。
在之后的时间里经过蛙跳、攀绳、举哑铃、负重长跑、长途游水、跳水及徒手潜水等一项项体能训练的项目下来，白宇自身的体能极限虽然因为已经到达自己的极限没有被打破，可是他对于体力的分配与合理使用上有了长足的长进。
当然三个月的训练不只有体能训练，还有内部保安训练。
“今天我要教大家的是控制人群的方法，当遇上滋事份子的时候，我们要以最低限度的武力或者是拘捕方法，把滋事份子带离现场。”
“当行动的时候每一排都会分成四横排，每一横排拿着不同的武器对付滋事份子，而每一横排的武力是会递增的。”
“第一横排是拘捕排，拘捕排呢就要拿圆盾牌或者长盾牌，至于用哪一种要看当时的情况。”
“第二横排呢，负责拿催泪烟弹枪。”