第10章 好生娇俏的美人儿啊！
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并不是很复杂，修练也很简单。
不仅需要用口鼻吐纳，还要用浑身毛孔吐纳。
吸纳天地灵气而泄浑身浊污，锤炼全身时，蕴天地之气为实力。
但需要配合高强度运动来进行。
当姜承运真以此法修练，真能感受到周身对天地灵气的吸收，也隐约能感受到气息的排放。
毛孔吐纳针对的是血肉肌肤，是四肢百骸。
口鼻吐纳则针对五脏六腑。
毛孔为表，口鼻为里。
绝对要比穿越前的各种训练，不知要强多少倍。
让他激奋的同时，更感新奇。
但随着修练的深入，周身的负重感就会越来越强。
能让他深感四肢的极尽疲乏。
只能不断修练，不断地歇息。
但他的表现，还是让文嬷嬷难掩震撼之色。
当天，他的午膳和晚膳，都是由专门的宫女送来。
修练到深夜，方才回到太子寝宫。
前往浴室沐浴，褪去衣裤，才发现身上有一层污垢。
必然是被排出的浊污。
好神奇的功法啊！
沐浴完后，姜承运才回到太子寝宫的内室。
卧榻的床帘已经放下。