第106章我在窗外看你

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“大拇指顶着球拍的这面，这么顶着有一个好处：等你实力进步了，只要爆发力足够，在反手击球的时候，你可以很容易回一个后场高远球，当然若你爆发力足够了应该也会控制力道，所以也可以简单地打一个前场吊球···食指放在拍柄的棱上，至少我是这么做的，感觉挺不，标准的动作大概如此，不过你可以根据自身特点做一些改变···但是虎口的位置一定要记住，基础握拍的姿势虎口是正对着拍柄的拐角的，你试试挥拍，这样能不能更加随心应手一些。”

一边指导，长弓隽铭也不断示范着动作，邹云学的时候，也被少年带着，做进一步的改正。

“握拍解决了，接下来就是挥拍了，不得不说，你们刚才像是抡大棒的动作对于专业甚至业余羽毛球爱好者而言都像是情铁手，挥拍的要领有很多，我们先从站位来说···”

于是，长弓隽铭双脚张开与双????????????肩同宽，将拍子举高高与自己形成了一个直角，而后侧身，手肘尽可能的往上举使得羽毛球拍与后背平行，像是贴在一起似的···而后，他转过身子，左脚转了九十度，右脚从后方位置踏到了前方，架拍引拍挥拍，小臂带动大臂旋转，手腕自然且随意地旋转着，将球拍挥了出去。

一切，仿佛浑然天成。

在示范了几次后，他发现邹云的眼神中有点迷茫，暗道自己把她们当成运动天才了，便是轻笑道，“不着急，我们把这几个动作分解成手上动作和脚上动作，手上的动作分为三部分：第一个名为架拍，第二个名为引拍，第三个名为挥拍，完成三个动作，就完成了一次挥拍。”

“首先看架拍，架拍的基本要求是双脚与双肩同宽，两只手打成直角，肘部与肩膀齐平···这个时候，羽毛球拍是与我们整个人垂直的···”

“引拍呢，动作非常简单，不用担心，你尽可能地将手肘往上抬···在我看来，引拍就像是将手肘作为一个支点旋转的过程···”

“挥拍···如果前方有个球来了，那么在哪个位置是最好发力的呢，经过我研究发现，最好发力的点是身子斜上方的半空···若是击球点在身后，力气还没使出来就击球了肯定不好，若是和身体位于同一水平线，感觉还是少了点力道，所以我觉得应该是稍稍靠前一点的地方，能够将爆发力尽可能地发挥出来···”

不断地讲，不断地示范，长弓隽铭手把手地改变着邹云的动作，在感觉到她有了个雏形觉得差不多的时候，就开始教她步伐了。

不多时，教完了，长弓隽铭喂了少女几个球感觉已有进步，不过心中更多的是疲倦因为邹云可没什么运动天赋，若是不小心引起她的兴趣以后打羽毛球多了一个‘累赘’就麻烦了，故而点到为止，对她下学期过体测有帮助就行。

“好了，事了拂衣去，不留功与名，没想到教女生这么累，也不知道我小学时候教她们打乒乓球是怎么做到的。”长弓隽铭感叹一声，看向球场，一个场地打球的人已经变成了长弓隽铭熟悉的人而且数量不多，“和事老也在，正好，可以去跟他们打双打了。”

可就在这时，张立心的声音响在少年耳畔。

“长弓隽铭，你看看我的动作有什么可以改进的地方。”

是的，方才长弓隽铭一心一意帮着邹云改善动作，几乎将张立心视了，本来他的想法是先教一个再教另外一个这样教第二个也能更简单些，可是教完一个后他没兴趣了！

少年转身，将目光从羽毛球场转了回来，看向张立心笑道，“你是天才，自己领悟吧，我有些累了···”

“不得不说邹云长得挺漂亮的，以后肯定是个大美女，身为文人君子的我只可能对···我要去打球了，溜了。”

随口说着，就是把心中的心声说了小半，长弓隽铭看向两女反应暗道不好，便是靠着自身强大的身体素质溜之大吉。

原地，邹云的脸红彤彤，像是熟了的苹果；张立心骂骂咧咧，见少年已经跑到球场和球友商量打双打的事，便和邹云打球去了。

这时，两人的动作好看了许多，不过效果与之前差之不多。

短短时间，又不是运动天才怎么可能有较大提升，但若坚持每天练练，即便是偶尔练练，肯定会有进步的。

偶尔，少女们也会朝着球场看看，有时候看见少年极速鱼跃救起了来自对面中场的斜角扣杀，有的时候，看见少年双脚弯曲跳了起来，将羽毛球钉到了对面的前半场。

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第106章 我在窗外看你

第106章我在窗外看你