第97章 深度睡眠

浅睡、正常睡眠、深度睡眠。

休眠、深度休眠。

入定，胎息。

以及夏羽推测出来可能存在的圣胎境界。

当然境界虽然多，但却不是那么好进入的。

夏羽目前只是处于深度睡眠第二层。

可以很快地进入深度睡眠状态。

科学研究表示，一个正常人，深度睡眠一个小时左右，就能拥有充足精神工作一天的体力。

而这只是深度睡眠，往上还有诸多睡觉的状态，若是能够达到，效果只会更好。

甚至一天只休息半个小时、十分钟就能拥有工作好几天的充沛精力。

因此，这会儿夏羽刚刚一上床后，熟练地摆出那个独属于他的睡神躺，很快就进入了深度睡眠状态。

若是有人这会儿看他，可以看到他面相安和，嘴角微微露出一丝笑意，似乎是在做美梦一般。

但其实，进入深度睡眠状态后，不会再有梦了，那些大的、小的精神活动都会彻底停工休息，只有一些极其细微的精神活动还在进行。

……

第二天一大早，夏羽就起来了。

毕竟他是进入了深度睡眠状态，这样的状况下，他只需要休息两个小时就有充足的体力，来完成这一天繁忙的工作。

因此他睡得很晚，但起来地却很早。

这会儿天还是有些黑，算是凌晨。